Apprendre le surf sur la Côte Sauvage
de zéro jusqu'à votre première vague
La Côte Sauvage est l'un des meilleurs spots d'apprentissage du surf de la façade atlantique française. Des vagues régulières, des fonds sablonneux, un encadrement professionnel depuis 2003. Que vous ayez 7 ans ou 60 ans, que vous veniez pour une séance ou pour une semaine, l'ESCS vous fait progresser.
4,8/5 – Plus de 250 avis · Google
Cours débutants
dès 55 € la séance
Stages de 2 à 5 jours
dès 100 €
Tous niveaux
dès 7 ans
Moniteurs diplômés d'État
sécurité maximale
Pourquoi la Côte Sauvage est idéale pour apprendre le surf
Apprendre le surf demande trois choses : des vagues régulières et progressives, des fonds sans danger, et un encadrement compétent. La Côte Sauvage réunit les deux premières conditions naturellement, l’ESCS apporte la troisième depuis 2003.
Des vagues progressives adaptées aux débutants
Sur la zone de mousse de la plage de la Bouverie, les vagues déferlent doucement vers le rivage. Elles portent, elles poussent, elles donnent au débutant le temps de se lever, de trouver son équilibre et de ressentir la glisse avant que la vague ne s'arrête. Ce n'est pas le cas partout sur le littoral atlantique. Beaucoup de spots ont des vagues trop abruptes ou trop courtes pour apprendre confortablement.
Des fonds sablonneux sans risque
Toute la Côte Sauvage repose sur des fonds sablonneux. Quand vous tombez de votre planche, et vous tomberez, c'est normal, vous tombez dans le sable et dans l'eau. Pas sur du béton de corail, pas contre des rochers. C'est une condition de sécurité fondamentale pour l'apprentissage que les fonds rocailleux d'autres spots atlantiques ne permettent pas.
Un encadrement de 20 ans de terrain
Nos moniteurs connaissent chaque banc de sable de la Bouverie. Ils savent quel secteur choisir selon la marée, le vent, la taille des vagues du jour. Cette lecture du spot s'apprend en années, pas en semaines. Pour un débutant, surfer avec quelqu'un qui connaît son terrain aussi bien que nos moniteurs, ça change radicalement la qualité de l'apprentissage.
Par où commencer pour apprendre le surf sur la Côte Sauvage
La séance découverte
55 €, le point d'entrée
2h sur la plage de la Bouverie avec un groupe de 8 élèves maximum en cours collectif et un moniteur diplômé dédié. Briefing sur la plage, initiation aux positions de base, puis mise à l’eau. La plupart des débutants se lèvent avant la fin de la session.
Le stage
dès 100 €
Si vous avez plusieurs jours devant vous, le stage est la formule qui fait vraiment progresser. En 2 ou 3 jours consécutifs, vous passez d’un débutant qui tombe à un débutant qui glisse. En 5 jours, vous commencez à lire les vagues et à choisir les bonnes. Le stage crée une continuité pédagogique qu’une séance isolée ne peut pas reproduire.
Le cours particulier
dès 120 €
Pour progresser plus vite sur un point précis, ou pour ceux qui préfèrent un encadrement individuel. Votre moniteur est entièrement dédié à vous, il peut observer, corriger et adapter en temps réel d’une façon qu’un groupe de 8 ne permet pas.
Ce que vous apprenez pendant votre premier cours sur la Côte Sauvage
Un premier cours de surf avec l’ESCS se déroule en plusieurs phases concrètes.
Sur la plage d'abord.
Votre moniteur vous explique les règles de sécurité, la lecture de l'océan, les bases du positionnement sur la planche. Il vous montre le geste du pop-up, le mouvement qui vous fait passer de couché à debout, et vous le pratiquez à sec sur le sable. Ce temps de préparation est court et dense. L'objectif est de vous mettre à l'eau le plus vite possible.
Dans l'eau ensuite.
Votre moniteur est dans les vagues avec vous. Il choisit les vagues pour vous au début, vous positionne sur la planche, vous pousse au bon moment. Progressivement, vous commencez à choisir vos propres vagues. Vous tombez, souvent au début, de moins en moins vite. Chaque vague est un apprentissage.
En fin de session, un débriefing collectif sur la plage.
Ce qui s'est bien passé, ce qui peut être amélioré, les conseils pour la prochaine fois. Pour ceux qui ont un stage, c'est le point de départ de la séance du lendemain.
Ce que disent ceux qui ont appris ici
Votre première vague sur la Côte Sauvage vous attend.
D’avril à novembre sur la plage de la Bouverie. Cours à la séance ou stage de plusieurs jours. Dès 7 ans, tous niveaux, matériel inclus.
Questions sur l'apprentissage du surf sur la Côte Sauvage
Peut-on apprendre le surf sans jamais avoir surfé ?
Oui, c’est même le cas de la grande majorité de nos élèves. Nos cours débutants sont construits pour amener quelqu’un qui n’a jamais mis les pieds sur une planche à se lever sur sa première vague en une seule séance de 2h. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Quel âge minimum pour apprendre le surf sur la Côte Sauvage ?
7 ans. C’est l’âge à partir duquel les enfants ont la coordination et la force suffisantes pour tirer profit d’un cours de surf. En dessous de 7 ans, les conditions sur la Côte Sauvage ne sont pas adaptées à un encadrement en sécurité.
Faut-il savoir nager pour apprendre le surf ?
Oui. Savoir nager est une condition obligatoire pour participer à un cours de surf, quel que soit le format. Sur la Côte Sauvage, même en zone de débutants, vous serez dans l’eau jusqu’à la taille ou la poitrine. La capacité à nager est une condition de sécurité non négociable.
Combien de temps faut-il pour apprendre à surfer ?
Pour se lever sur sa première vague debout : souvent dès le premier cours. Pour surfer régulièrement sans tomber : 2 à 3 jours de stage. Pour commencer à lire les vagues et choisir les bonnes : une saison complète. Le surf est un sport dont la progression est rapide au début et qui s’approfondit indéfiniment.
Quelle est la différence entre apprendre le surf sur la Côte Sauvage et ailleurs en France ?
Le matériel est-il inclus dans les cours ?
Oui. Planche adaptée à votre gabarit et à votre niveau, lycra, combinaison, tout est fourni dans chaque formule. Vous n’avez besoin d’apporter que votre maillot de bain, une serviette et de la crème solaire.
Prêt à vous lancer ?
Cours collectifs
La formule d’entrée, 55 € la séance, 8 élèves max, moniteur diplômé.
Stages de surf
2 à 5 jours sur la Côte Sauvage. La formule pour vraiment progresser.